
運動直後は糖質とタンパク質を黄金比率で配合した
リカバリーパワープロテインで体のメンテナンス
「糖質3:タンパク質1」の黄金比率が運動で消費された
エネルギーの補給と酷使されたカラダの回復に役立つ
運動後は糖質とタンパク質が消費された状態です。特に糖質は絶えず消費され続けるため、
糖質をタンパク質よりも多い3:1の比率で摂るのが運動直後の栄養補給の黄金比率と言われています。
指導者が勧める絶対比率
栄養指導者の多くが運動直後に糖質とタンパク質の同時摂取を勧めています。特にその中でも「糖質3:タンパク質1」の割合での摂取を推奨する指導者が多く、それだけ運動直後の糖質の重要性が高いことがうかがえます。
運動直後のリカバリーパワープロテイン摂取で持続的な運動パフォーマンスが実現
ホエイプロテインのみではエネルギーの補給はできませんが、リカバリーパワープロテインには糖質が含まれている事により持続的なエネルギーの補給を可能としています。
よって、実際に検証した結果、運動後にリカバリーパワープロテインを摂取するとその後も長時間効果を発揮する事ができました。
カラダづくりに必要な栄養素を配合
運動直後に摂りたい、糖質・タンパク質・水分をすばやく補給でき、そして圧倒的に美味しいので多くのアスリートが愛用しています!次の日に疲れを残したくない、トレーニング効果を高めたいといった方にオススメです。
エネルギー | 116kcal |
---|---|
たんぱく質 | 6.6g |
脂質 | 0.9g |
炭水化物 | 20.8g |
-糖質 | 19.8g |
-食物繊維 | 0.5~1.5g |
食塩相当量 | 0.02~0.15g |
ナイアシン | 6.6mg |
---|---|
パントテン酸 | 2.4mg |
ビタミンB1 | 0.48mg |
ビタミンB2 | 0.54mg |
ビタミンB6 | 0.48mg |
ビタミンB12 | 0.8~3.0μg |
ビタミンC | 100mg |
葉酸 | 81μg |
---|
グルタミン酸(グルタミンを含む)1200mg、遊離グルタミン60mg、たんぱく質無水物換算値6.8g、ロイシン800mg、アミノ酸スコア 100
デキストリン、砂糖、ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、食用油脂/香料、V.C、乳化剤、ロイシン、グルタミン、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12
1.02kg(34回分)・3.0kg(100回分)
エネルギー | 118kcal |
---|---|
たんぱく質 | 6.9g |
脂質 | 0.3~1.2g |
炭水化物 | 20.8g |
-糖質 | 20.7g |
-食物繊維 | 0~0.6g |
食塩相当量 | 0.03~0.13g |
ナイアシン | 6.6mg |
---|---|
パントテン酸 | 2.4mg |
ビタミンB1 | 0.48mg |
ビタミンB2 | 0.54mg |
ビタミンB6 | 0.48mg |
ビタミンB12 | 0.8~3.6μg |
ビタミンC | 100mg |
葉酸 | 81μg |
---|
ロイシン800mg、グルタミン酸(グルタミンを含む)1200mg、遊離グルタミン60mg、たんぱく質無水物換算値7.1g、アミノ酸スコア 100
砂糖、ホエイたんぱく(乳成分を含む)、デキストリン、食用油脂/香料、V.C、乳化剤、クエン酸、グルタミン、ロイシン、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12
1.02kg(34回分)・3.0kg(100回分)
スポーツ店・フィットネスクラブ・通販等
1.02kg(34回分)4,000円(税別)
3.0kg(100回分)10,500円(税別)