PICK UP スポーツ第5回「フットサルにチャレンジ」｜ウイダーinゼリー

パスをしながら、ボールを運ぼう。
細かくパスを交換しながら、2人でボールを運んでいきます。足の内側や外側を使いながら小さくパス。ボールが2人の間から逃げないように気をつけて。
ゆっくりだけど結構難しいね。

1、2、3のリズムでパス！
続いて少し離れたところからパスの練習。市原選手のアドバイスにしたがって、「1、2、3のリズム」でパス。飲み込みの早いウイダーガールに、藤井選手も「ほんとに初心者ですか？」
1：足の裏でボールを止める
2：ひと呼吸おいて、蹴る体勢を整える
3：ボールを蹴り出す
おねえちゃん、いくよー。1、2、3。
ミユキ。あまり強くけらないでね…。

ワンポイント!!
「相手と目を合わせて、ゴルフのパターのように“押し出す”感じでパスしましょう」（市原選手）
「ボールの正面に入ってコントロールしてみてください。軸足のつま先とおへそを相手の方向に向けるのがコツです」（藤井選手）

ボールを2個使って、パスの繰り返し
白線と青線の線上にわかれて、パスのやりとり。右足でボールを止めたら、左足にボールを移し替えてパス！　ボールとボールがぶつからないように気をつけてはいても、結構むずかしいんです。

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