紅葉をめでる習慣は、平安時代から始まったとされていて、紅葉を見学する行楽を「紅葉狩り」とも言いますよね。ちなみに全国的に有名なのは、栃木の日光方面や京都市内など。特に京都では多くの落葉樹が植樹され、また神社仏閣では、特別拝観や夜間ライトアップなども行われます。まるで夜空を燃やすような幽玄な世界に、毎年多くの観光客が訪れています。また草や低木の紅葉「草紅葉」の名所としては、尾瀬なども人気のスポットですね。

モミジにイチョウにカエデなどの落葉樹が、赤や黄色、オレンジに染まる山々を眺めることで、季節の移ろいを実感してみるのも一興でしょう。

そんなお出かけには、お弁当を作って持って行くのもいいですね。でも現地に着くまで、お腹がすいても我慢…っていうのは、ちょっとナンセンスです。小腹がすいたときのため、旅のお供にウイダーinゼリーはいかがでしょう。ダイエット中ならカロリー控えめの「ファイバーイン」や「マルチミネラルイン」など。電車やクルマでお出かけする際に、ひとつポケットに持っておけば、なにかと便利で安心ですよね。

ドライブで現地に着いたなら、ちょっとしたハイキングやウォーキングをするのもいいですね。そんなとき事前にエネルギーをとっておくなら「エネルギーイン」をどうぞ。

紅葉、厳密に言うと赤色に変わるのが「紅葉」、黄色に変わるのは「黄葉（おうよう）」、褐色に変わるのが「褐葉（かつよう）」。紅葉の進行は気温や湿度に関係するため、同じ種類の木でも、場所によって時期も変わります。紅葉や黄葉が進行する条件は、最低気温が8度以下の日が続くと色づき始め、さらに5度以下になると一気に進むとされているそうです。美しい紅葉の条件には「夏が暑く、充分な雨が降っていること」が必要とされ、時期がくると「昼夜の気温の差が大きい」こと、「湿気が少なく乾燥している」ことなどなど。

そのため山岳地帯には紅葉の名所が多いそうです。北海道ではすでに紅葉が始まっています。例年、東北地方が11月に始まり、12月上旬にかけて順次、色づきはじめます。始まってから約１ヶ月かけて紅葉していくわけですが、山間部ではやや早めに始まるのでネットなどで情報が充実しているので、検索してみるといいでしょう。また紅葉ドライブのおすすめコースなどの紹介ページもあるので、利用してみるといいでしょう。