ウイダー・スポーツキッズ応援プロジェクト
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商品のご紹介 ジュニアプロテイン、飲んでます! 開発者が伝授!おいしい飲み方
みんなで飲んだよ!試飲会レポート レシピ
レシピ
そぼろ弁当
そぼろ弁当 ご飯がたくさん食べられるそぼろ。お弁当の代表レシピです。ジュニアプロテインココア味を隠し味に入れると、カルシウムや鉄分も摂れて栄養バランスバッチリです。ぜひ、お試しください。
エネルギー量/たんぱく質/カルシウム/鉄 404 kcal
38.5 g
365 mg
12.0 mg
材料
(1人分)
鳥ひき肉 130g
しょうゆ 大さじ2
大さじ1
砂糖 大さじ1〜2
しょうが(絞り汁可) 適量
ジュニアプロテイン ココア味 20g

※ジュニアプロテインが甘いので、砂糖はお好みで調節してください。
作り方
1 鍋に油を熱し、鳥ひき肉、酒、しょうゆ、しょうが、砂糖を入れて炒める。
2 (1)にジュニアプロテインココア味を入れ、さらに炒める。
3 水気がなくなったら出来上がり。
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