 |
 |
|
にんじんたっぷりなのに、にんじん嫌いの子でも食べられる！
お悩みママにも嬉しいレシピ！
にんじんには、β−カロチンが多く含まれ免疫力アップに役立ちます。
寒い季節の風邪予防にもおすすめ！ |
 |
1752 kcal
46.3 g
549 mg
10.5 mg |
 |
|
|
 |
|
 |
|
| にんじん |
１本 |
| バター |
80g |
| 砂糖 |
80g |
| 卵 |
２個 |
| レモン汁 |
大さじ1〜2 |
| 薄力粉 |
150g |
| ベーキングパウダー |
小さじ１ |
| ジュニアプロテイン ココア味 |
20g |
|
※お好みでジュニアプロテイン、にんじん、砂糖の量は調節してください。 |
 |
|
|
 |
|
 |
|
 |
にんじんをすりおろし、レモン汁を混ぜておく。 |
 |
薄力粉とベーキングパウダーとジュニアプロテインは一緒にふるっておく。 |
 |
バターを室温に戻し、ボールでクリーム状に練り。砂糖を少しずつ加え、白っぽくなるまですり混ぜる。 |
 |
(3)に溶き卵を少しずつ加えて混ぜる。 |
 |
(4)にすりおろしたにんじんを加えて混ぜ、ふるっておいた粉類を一度に加えてさっくりと混ぜる。 |
 |
型に流しいれ、180度のオーブンで30〜45分焼く。 |
|
 |
|
|
 |
 |
 |
にんじん嫌いの子供も喜んで食べてくれました。
ジュニアプロテインのココア味がにんじんとよく合うんですね、発見です！ |
 |
|
|
