お母さんのためのジュニア栄養講座

成長著しいジュニア期。お子さんに何をどれだけ食べさせたらいいのか、毎日お悩みのお母さんたちも多くいらっしゃるのではないでしょうか?
このページでは、献立の考え方についてご紹介します。

栄養バランスの公式

『主食・主菜・副菜・プラスα』を揃えると、簡単に栄養バランスの良い食事になります。

主食、主菜、副菜からそれぞれ1つずつ以上料理や食品を選択し、不足するエネルギーや栄養素をプラスαで補うようにします。
毎回の食事では、これら全てが揃っていることが理想です。

  • ジュニアプロテイン ココア味
  • ジュニアプロテイン ヨーグルトドリンク味

ジュニアプロテイン飲んでます!

  • 凌くん、隼大くん兄弟:体をもっと大きくしたい!いつもいっしょにジュニアプロテイン
    凌くん、隼大くん兄弟は、空手に励む小学生。練習の後はいつもお腹ぺこぺこです。おやつ代わりに、少しでも栄養を摂ってもらいたいお母さん。練習がある日も、ない日も、とにかくジュニアプロテインを一杯飲ませていましたが、今では言われなくても自分たちで作って飲むようになりました。栄養への意識も少しずつ芽生えてきたようです。
  • 奈央ちゃん:家に帰るとまず一杯。大好きなチアをもっとがんばりたい!
    学校が終わって家に帰ったら、まずはジュニアプロテインを一杯。以前はお菓子やジュースに手が伸びていましたが、今はジュニアプロテインでおいしく栄養補給してくれています。お母さんもはじめは「小学生の女の子がプロテインをのんでも大丈夫?」と心配していましたが、ジュニアプロテインはお友達のお母さんから紹介されてからは安心して常備するようになりました。