ウイダーは、特定非営利活動組織「日本ストレングス＆コンディショニング協会（NCSAジャパン）」とパートナーシップを結んでおり、「より強く」「より速く」「より健康に」の願いに応えるためのさまざまなサポートを提供しています。
6月17日（日）には、「日本ストレングス＆コンディショニング協会」主催の第7回総会において、日本では初のスポーツ栄養セミナーを実施。ウイダー・トレーニングラボの管理栄養士・村越智行が、スポーツ栄養の新しい考え方「Nutrient Timing System（ニュートリエント タイミング システム）」（以下NTS）について紹介しました。

　トレーニングは、年間を通じてスケジュール通りに行うことが重要です。そのためには、その日の疲労や消耗を速やかにリカバリーする必要があります。
　疲労が残った状態では、トレーニングの精度が下がってしまいます。計画に沿ってプログラムを遂行するためにはリカバリーが最重要といえます。

　トレーニングによって消耗したもの（主に筋グリコーゲン）を24時間サイクルで効率よく補充。かつ、たんぱく質等からだづくりの原料となる栄養を送り込み、リカバリーを図るのがNTSの理念です。
　その「効率よく」するためのポイントは、「何を摂るか」だけではなく「いつ摂るか」にも目を向けること。24時間を以下の3つの時間帯に分けて、それぞれの時間帯に適した栄養素を摂取します。

　NTSは、最新の研究結果を基に、「どんな栄養素を摂らなければならないのか」ということよりも、「いつ栄養が消費されるのか」そして「いつ補充するべきなのか」が重要である、と結論づけています。

　当日用意されたランチは、アスリートの栄養補給を考慮して、ウイダーの管理栄養士が考案したものです。（総エネルギー　929kcal）

【ランチメニュー】

照り焼きサンド（200kcal）

C＋P　低糖質な上に、炭水化物とたんぱく質を摂取できる。

ジャムパン（256kcal）

C＋C　炭水化物を摂取。長時間の運動に。

ハムポテトサンド（181kcal）

C＋C＋P　ジャガイモからも炭水化物を補給できる。

胚芽野菜サンド（165kcal）

C＋V＋M＋F　ビタミン、ミネラル、食物繊維を摂取できる。

枝豆（14kcal）　グレープフルーツ＆メロン（20kcal）

ヨーグルト（93kcal）　水

　今回のセミナーでは、科学的データにもとづきながら、この新しい理念の有効性について説明。 「ただ強い練習をするだけでも、ただ栄養を摂るだけでも意味がないことがわかった」 「トレーニングの見返りを受けるためには、筋グリコーゲンのすばやい補充が大切であることがわかった」 「なぜ24時間で疲労を回復させなければならないのか、その理由を理解できた」 など、聴講するアスリートの方々からも共感を得ることができました。

ウイダーでは、これからも精力的に栄養セミナーを開催し、多くのアスリートのために最適かつ最新の栄養指導を実施していきます。