開始姿勢でまっすぐ前を見て、しっかり胸を張り、背すじが曲がらないように姿勢を保つ。
踏み出し脚のつま先と膝が常に同じ方向を向いている。
踏み出した時、後ろ脚の膝が床に触れない程度になる。
