開始姿勢で視線を前に向け、しっかり胸を張り、背すじが曲がらないように姿勢を保つ。
踏み出し脚のつま先と膝が常に同じ方向を向くようにする。
フロンとランジ（前後）、サイドランジ（左右）に似た動作ではあるが、前後、左右に加えて斜め方向への動作を含むため、バランスを保持することが難しくなる。
