次のようなプログラムの遂行を目的として提供しています。
○ トレーニングプログラムを計画通り行うことができ、また運動後の回復を高めるための十分な栄養補給を行う
○ トレーニングによって向上した体力をもって競技パフォーマンスを最大限発揮できるプログラムを提供する
ジュニアからシニアまでの幅広い年代、また一般の方からアスリートに至るすべての人を対象として、良好な健康状態と適切な体重や身体組成の維持に努めます。さらにすべてのクライアントが最高のパフォーマンスを発揮できるように、トレーニング・練習・試合の前中後の栄養摂取を正しく、適切なタイミングで行えるように計画を立て実践できるよう指導します。
なお、ウイダーの栄養士の指導及びアドバイスは、すべて科学的根拠に基づいた知見によるものです。
体調チェックや健康診断によって体の状態を把握するのと同じように、栄養摂取の状態を知ることが、健康や体づくりには重要です。 そこでクライアントの記録をもとにコンピュータで摂取した栄養を分析し、スポーツやフィットネス、健康づくりに必要な食事対策をアドバイスします。
- 勝つための食事をコンピュータで分析
- 記入していただいた食事と運動の記録表にもとづき消費エネルギーと必要栄養素を細かく算出
- 管理栄養士が、トレーニングを効果的にする食生活をわかりやすいグラフや表などによりアドバイス
